你以为果蔬粉只能泡水喝?其实它的应用远比你想象的更丰富!从饮品到甜点,天然果蔬粉正以“高颜值+高营养”的特性,成为健康达人的厨房..神器。
5种实用场景推荐
早餐升级:在燕麦粥中加入果蔬粉,瞬间提升颜值与营养;
低卡甜品:用果蔬粉制作天然粉色冰激凌,满足少女心又不怕胖;
能量饮品:香蕉粉+椰子水+奇亚籽=运动后快速恢复电解质;
天然色素:蝶豆花粉用于烘焙、面食,告别人工合成色素;
儿童辅食:将果蔬粉粉混入面粉,做成彩色卡通馒头,解决孩子挑食难题。
DIY食谱:抹茶芒果思慕雪(2人份)
材料:芒果粉2勺、抹茶粉1勺、冻香蕉1根、酸奶200ml
做法:所有材料搅拌机混合,顶部撒奇亚籽装饰,3分钟搞定高纤维早餐!
